1. Nu există o anumita vârstă pentru dansul oriental. Este un dans pentru toate varstele si tipurile fizice. Este o greşeală să spunem ca sa dansezi trebuie să fi tinara şi slabuta. Unele femei din tarile arabe, datorita excesului de greutate, au fost considerate mai frumoase, pentru experienţa lor de calificare în dans. Din experienţa lor de viaţă sunt în măsură să facă o performanta reala muzicala.
2. Frumuseţea. In dansul oriental un exista nici o femeie mai putin frumoasa. Costumatia, mişcarea, senzualitatea şi siguranta este cea care va mari frumuseţea dansatoarei şi a publicului ce o va considera atractiva.
3. Dificultatea deplasărilor. Deşi nu este uşor, este doar o chestiune de timp si practica pentru a stăpâni mişcările. Pe lângă faptul că a asimila mişcările corpului variaza de la femeie la femeie.
4. Ai încredere în instructorul tau de predare. Ai încredere în tine, care este instruirea şi a discuta despre preocupările tale şi de ceea ce se întâmplă cu corpul tău, apoi începe să practici dansul din buric.
5. Cum sa dansezi bine? Dansul este bun pentru toată lumea. Este nevoie de formare profesională continuă, studiind ritmuri, ascultand muzică şi învăţare. Încercaţi să dansati o melodie cu miscarile corecte, în special cu expresii faciale. De bucurie, har, senzualitate şi de respect pentru prezentări.
6. Dansul este o artă arabă. Este considerat o arta, deoarece vine de la arta religioasă egipteană. Este cea mai profundă expresie a înţelegerii pe care egiptenii o aveau asupra lumii. Acest dans este o reprezentare a cunoştinţelor femeilor din lume.
7. Este considerat un exercitiu complet. un antrenament complet, in care se lucrează toate grupele musculare ale corpului.
8. Ajuta la arderea caloriilor. Ca orice exerciţiu aerobic practicat cel putin o ora de trei ori pe săptămână, veţi vedea rezultatele. Arderea este de aproximativ 300 de calorii, deoarece va utiliza sistemul cardio vascular.
9. Definirea corpul tău. În afară de arderea de grăsimi, ajută la definirea taliei, tonificand soldul, spatele si mareste autoestima.
10. Inbunatateste coloana vertebrala. Dar trebuie să fi-ti atenti dacă suferiţi de orice boala fizica , deoarece organismul nu este obişnuit la aceste mişcări si pot prezenta o durere fizică, un rezultat de formare în primele zile. Pentru cei care au probleme cu coloana vertebrală este necesar să se cunoască care sunt intervalele de mişcare şi în cazul în care există durere cronica, cere-ti sfatul profesorului sau medicului dumneavoastră.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu