vineri, 8 februarie 2013

Sanatate si frumusete

Dansul oriental ca orice alt tip de dans, lucreaza cu propria energie interna, nu e doar un exercitiu fizic, ci un echilibru emotional. Lasa-te dus de muzica, e una dintre cele mai bune forme de a gasi ¨eul interior¨ si lasa ca totul sa iasa in exterior de forma naturala.
In principiu acest dans este feminin, desi unii barbati il practica. Este un dans senzual dar nu erotic. Favorizeaza tot simbolul feminin, controleaza durerile menstruale, imbunatateste viata sexuala, creativitatea, imaginatia, inventivitatea etc. .Prin urmare dansul oriental este un exercitiu complex fiind puse in valoare toate elementele fizice cat si psihice emotionale. Iata 
cateva lucruri care pot fi dobandite: flexibilitate, remodelare corporala, tonificare, reduce stresul, dezvolta rafinamentul, gratia, mareste autostima, autocunoasterea, etc. Este un exercitiu excelent in care se lucreaza toate partile corpului: ochii, gatul, umerii, soldul, pieptul, picioarele, genunchii, etc. corectarea pozitiei spatelui, defineste muschii abdominali, etc.

Fiind un dans improvizat, incearca sa te expresezi fara complexe; frica, sentimente de preocupare, rusine, etc. Toate acestea se observa in timpul unei actuatii, chiar daca incercam sa le disimulam.
Dansul oriental uneste toate componentele de alte stiluri de arta cum ar fi yoga, taichi, pilates, balet, dansul indian si multe altele ce se bazeaza pe controlul de energie interna si sanatate corporala, la fel si in cautarea de propria esenta.

Cum sa fi o dansatoare profesionista?

Cum sa fi o dansatoare profesionista?

Multe dansatoare orientale ,eleve amatoare ,viseaza vreodata de a deveni dansatoare profesioniste. Unele au inceput deja! Au luat cursuri, simt ca tehnica este buna, danseaza bine si incep predand in scoli, sali de dans si cluburi, evenimente, precum nunti si zile de nastere.

Dar este de ajuns? Cat de mult studiu? Ce fel de cunostiinte?

1. Cultura
Ca o bellydancer ar trebui sa domine cultura tarilor de origine ale dansului din buric si altele de dans oriental. Este esential sa va bucurati de cultura araba, muzica, obiceiurile, gastronomia, folclorul, tari care alcatuiesc Orientul,etc.

2. Tehnica

a) Dance: dansuri diferite, elemente de dans angajate in domeniu.

De asemenea, daca aveti sansa de a calatori si de a invata noi stiluri si tehnici din Orient. Incercati sa vedeti cum arata diferite stiluri si dansatoare de renume. Vizionarea de secvente video, de asemenea, va ajuta. Cu toate acestea, Teresa Saba a subliniat ca, in experienta sa, un student trebuie sa practice cu un singur profesor pentru a construi un dans puternic. Apoi puteti incerca alte cadre didactice pentru a imbunatati sau dezvolta un stil, pentru ca astfel, dansatorii dezvolta atat in stil cat si in tehnica.

Belly Dance,numit mai nou este doar unul dintre dansurile arabesti, sunt diferite stiluri, depind de asemenea de tara de origine. Exista stiluri cum ar fi dansul din buric egiptean, turcesc, libanez. Noi stiluri au fost create cum ar fi andaluz si de faraoni. Dansuri populare cum ar fi Dabke, egiptean, palestinian, persan, turc, Arabia Saudita. De asemenea stiluri tribale care provin din Egipt si Maroc pentru a numi doar cateva. Numai in Egipt puteti vedea mai multe stiluri de dansuri populare provinciale. Alte dansuri arabesti putin auzite sunt cele care provin din Algeria Tunisia si Libia.

In ceea ce priveste astfel de tehnica, probabil ca nu trebuie sa invatati bine toate aceste stiluri, dar cel putin sa aveti o notiune, o cunoastere minima de etape, miscari, costume, accesorii si stiluri de dans ce corespund fiecaruia. Acest lucru va extinde foarte mult cunostintele dvs. si va ajuta a crea un stil propriu. Ca un profesionist trebuie sa fi-ti atent la toate. Cadrele didactice sunt de acord in a spune ca acest lucru este extrem de important ca o dansatoare trebuie sa recunoasca muzica si ritmul de dans, la fiecare pas cum sa-l realizeze, coregrafie si improvizatie.

Revenind la arta dansului din buric, probabil ati auzit ca a lua cursuri de alte stiluri de dans pot ajuta la dezvoltarea abilitatilor dvs. in ritmul arabesc. Multe dintre dansatoare renumite au luat cursuri de balet, jazz, in special pentru a imbunatati pozitia, viteza, precizia de miscare si tehnica. Baletul de asemenea serveste la dezvoltarea atitudinii si elegantei. Cu toate acestea, tineti minte faptul ca accentul este de dans arabesc, astfel incat sa nu tindeti spre stilul rigid de balet, doar punctele care va sunt de folos in imbunatatirea dansului.


Mai mult decat atat, in timpul dansului se necesita utilizarea de elemente diferite si/sau accesorii precum voal, candelabru, sabie, baston, etc. Cu toate acestea influenta occidentului a creat noi elemente ca aripile lui Isis. Folositi toate aceste elemente?

b) Pozitia:

Ca dansatoare ar trebui sa fi-ti pe deplin constienta de postura corporala. Trebuie sa ne amintim faptul ca postura este un obicei nu doar in timpul dansului, de asemenea in viata de zi cu zi. Cere-ti ajutorul unui fizioterapeut sau a profesorului.

c) Anatomia:

Este foarte util pentru noi ca dansatoare sa stim mai multe despre corpul nostru, muschii, articulatiile, oasele, etc. Din nou un fizioterapeut poate fi foarte util, acest lucru este valabil mai ales daca sunteti profesoara, tineti cont de faptul ca elevii sunt in responsabilitatea dvs.

3. Muzica

a) Ritmuri:

Cele mai auzite in compozitii sunt Saidi, Maksum, Baladi, Malfuf, Fallahi, Ayub, Masmudi, Chiftetelli, Whada, Zaar pentru a numi doar ritmurile egiptene cele mai populare. Cateva ritmuri au propriile lor variante cum ar fi Saidi si Masmudi.

b) Instrumente:

Cunoasterea instrumentelor va vor ajuta, de asemenea, sa indentificati un tip de ritm de dans. Cateva instrumente sunt Ba, acordeon, quanun, vioara, derbake,doholla, rek.

c) Melodia:

Ritmurile si instrumentele constituie o compozitie care formeaza o melodie si armonie in general. Muzica araba are distinctia de a avea o forma de ¨apel si raspuns¨  intre instrumentele pe care dansatoarea trebuie sa fie capabila sa le recunoasca si sa le interpreteze. Zablah Danahe spune ca o adevarata bellydancer este capabila sa omogenizeze interpretarea melodiei si a ritmului, astfel ne dam seama ca a fi un dansator nu este la fel de simplu si cu acest lucru putem defini si diferentia un dansator bun de unul mediocru. Saba Teresa explica faptul ca dupa ce o dansatoare a invatat tehnica, trebuie sa fie capabila de a o interpreta si mai presus de toate trebuie sa realizeze improvizarea, care trebuie sa vina la un anumit punct in cazul in care nu aveti nevoie de coregrafie, daca lasati ritmul sa nasca spontan, in functie de ceea ce auziti, chiar si fara sa cunoasteti piesa. Aici vine de asemenea procesul de creatie. In corpul unei dansatoare, publicul trebuie sa vada muzica.

4. Aspectul dansatoarei

¨Corpul tau este templul tau¨, spune Lulu Sabongi. Respectul si grija pentru corpul tau. Consumul excesiv de alcohol si tigari nu joaca un rol bun in viata unui dansator, tema pozitiei si anatomiei comentat mai devreme, de asemenea joaca un rol important in acest domeniu.

Pe de alta parte, si acum vorbim despre estetica, o dansatoare trebuie sa aiba o prezenta si igiena impecabila. Daca dansati in public trebuie sa va faceti griji de: machiaj, par, piele, unghii, maini, picioare, brate, miros, etc. Apoi cu garderoba dvs. sa va faceti griji ca aceasta sa fie in stare perfecta, curata, ajustata pe corp, fara sa cada paiete, etc.

5. Predarea

Aveti rabdare si cunostinta pentru a explica fiecare pas, fiecare muschi, fiecare sentiment, fiecare bataie.

6. Pedagogie

Ceea ce trebuie sa va ganditi este ca ora dvs. de predare va avea tipuri diferite de participanti, unii vor avea facilitati naturale, in timp ce altora le va fi extrem de dificil. Trebuie sa fi-ti personalizat si sa indepliniti asteptariile tuturor, nu doar a celor ce realizeaza miscarile mai cu usurinta.

Cand realizati o demonstratie a miscarilor este important ca aceastea sa se vada din toate unghiurile: fata, spate, lateral.

Unii vor invata sa se uite la dvs. (vizual) altii sa atinga sau sa fie atinsi si ghidati cu mainile (kinestezic), altii vor invata de sunetul muzicii si explicatii orale ale miscarilor ( cursanti auditivi).

Repetati dupa cum este necesar si uitati-va atent la fiecare dintre elevii dvs. Incurajati-i si intrebati-i daca au nevoie de mai multe explicatii s.a.m.d.

7. Atitudine si respect

Multe persoane inca asociaza dansul din buric cu un dans erotic sau de prost gust. Prin urmare se educa pozitia corpului, a dansului elegant si fiind in orice situatie o femeie respectabila fie cu elevii, publicul sau persoanele care va angajeaza in restaurante, nunti, etc.

8. Umilinta

Intr-o zi vei fi o stea, maine alta poate fi. De aceea noi trebuie sa avem mereu in vedere faptul ca nu suntem centrul universului, cel putin nu atunci cand dansam. Vor fi intotdeauna oameni mai buni decat altii, vor fi intotdeauna oameni care pot invata ceva, vor exista intotdeauna oameni care pot critica constructiv. Acceptati acest lucru ca pe un proces de formare si nu concurati cu colegii dvs.


9. Pasiune si profesionalism

Dragostea si pasiunea pentru dans sunt primul lucru de care este nevoie pentru a fi o dansatoare. ¨Cele mai renumite dansatoare nu sunt cele mai bune pentru tehnica lor, sunt cele mai bune pentru pasiunea lor.¨ (Martha Graham)

10. Marketing

Ai nevoie de bani pentru a investi. Investeste intr-un bun designer de a te face brosuri publicitare sau chiar un site web, carti de vizita, fotografii profesionale, salopete, fuste si esarfe, pantofi de balet, pantofi jazz, tone de cd-uri originale, compilatii din clasele de muzica, costume de dans si accesorii ( nuiele, voaluri, lumanari, sabii, bastoane, etc...) De asemenea trebuie sa stii o multime de lucruri despre marketing si publicitate.
Jasmin Jahal spune: ¨ A dansa pentru a trai, nu este chiar totul in roz si plin de farmec, este locul de munca. Avand talent la dans este o necesitate, dar nu suficient. Ei bine, fara talentul si dragostea pentru dans, nu se poate face nimic.¨
Internetul este o mare publicitate, in zilele noastre multe persoane cauta online, ai nevoie de un site acoperit cu o mare audienta.
Ar trebui sa luati in considerare de asemenea reputatia dvs. ca persoana, ca femeie, ca o dansatoare si discutiile didactice mai mult decat orice fel de publicitate. Cand predati, oferiti cel mai bun dans pe care oamenii l-au vazut, ofera pasiune si emotie, arata ca stii sa-ti stapanesti corpul. Prin relatiile cu ceilalti fi-ti politicos, umil, prietenos. Si amintiti-va! Cea mai buna publicitate este cea care merge din vorba in vorba.

duminică, 3 februarie 2013

Vocabular-cuvinte arabesti

Aina taksum? - Unde locuiesti?                                 osfur - pasare
mah woa ismouka - cum te numesti                           hamama - porumbel
ana ismi - ma numesc                                                mabruk - felicitari
matcharfin - incantat                                                  ana baashaek - te ador
kam? - cat?                                                              sabah al kair - buna ziua
aina? - unde?                                                            laila saida - buna seara, noapte buna
inttadir - asteapta                                                      eeid milad sa´aeed - la multi ani
albi - inima mea                                                        jamal - camila
mafi - s-a terminat, gata                                            kitt - pisica
mafi arabi - nu vorbesc araba                                    kalb - caine
mafi flus - nu sunt bani                                              dik - cocos
yamil/yamila - frumos,frumoasa                                 faar - soarece                    
machnun - nebun                                                      babun - usa
min fad lik - te rog                                                    salun - sufragerie
may - apa                                                                 gourfa - camera
fottor - micul dejun                                                    tilfaz - televizor
ghadda - pranz                                                          tawila - masa
achaa - cina                                                              nafida - geam
waghabat al yawmm - ora mesei                               eid el hob - ziua indragostitiilor
milaka - lingura                                                         bahebak ketir - te iubesc mult
fuchat - furculita                                                        yameen - dreapta
sikkin - cutit                                                              yasar - stanga


Numere cordinale                                                    
0 -  sifr                     7 - sabba
1 -  wahid                 8 - tamania
2 -   itnan                  9 - tissa
3 -   talata               10 - achara
4 -   arbaa               11 - ihda achara
5 -   khamza            12 - itna achara
6 -   sitta




























duminică, 13 ianuarie 2013

Mituri si realitati

1. Nu există o anumita vârstă pentru dansul oriental. Este un dans pentru toate varstele si tipurile fizice. Este o greşeală să spunem ca sa dansezi trebuie să fi tinara şi slabuta. Unele femei din tarile arabe, datorita excesului de greutate, au fost considerate mai frumoase, pentru experienţa lor de calificare  în dans. Din experienţa lor de viaţă sunt  în măsură să facă o performanta reala muzicala.

2. Frumuseţea. In dansul oriental un exista nici o femeie mai putin frumoasa. Costumatia, mişcarea, senzualitatea şi siguranta este cea care va mari frumuseţea dansatoarei şi a publicului ce o va considera atractiva.

3. Dificultatea  deplasărilor. Deşi nu este uşor, este doar o chestiune de timp si practica pentru a stăpâni mişcările. Pe lângă faptul că a asimila mişcările corpului variaza de la femeie la femeie.

4. Ai încredere în instructorul tau de predare. Ai încredere în tine, care este instruirea şi a discuta despre preocupările tale şi de ceea ce se întâmplă cu corpul tău, apoi începe să practici dansul din buric.

5. Cum sa dansezi bine? Dansul este bun pentru toată lumea. Este nevoie de formare profesională continuă, studiind ritmuri, ascultand muzică şi  învăţare. Încercaţi să dansati o melodie cu miscarile corecte, în special cu expresii faciale. De bucurie, har, senzualitate şi de respect pentru prezentări.

6. Dansul este o artă arabă. Este considerat o arta, deoarece vine de la arta religioasă egipteană. Este cea mai profundă expresie a înţelegerii pe care egiptenii o aveau asupra  lumii. Acest dans este o reprezentare a cunoştinţelor femeilor din lume.

7. Este considerat un exercitiu  complet. un antrenament complet, in care se lucrează toate grupele musculare ale corpului.

8. Ajuta la arderea caloriilor. Ca orice exerciţiu aerobic practicat cel putin o ora de trei ori pe săptămână, veţi vedea rezultatele. Arderea este de aproximativ 300 de calorii, deoarece va utiliza sistemul cardio vascular.

9. Definirea corpul tău. În afară de arderea de grăsimi, ajută la definirea taliei, tonificand soldul, spatele si mareste autoestima.

10. Inbunatateste coloana vertebrala. Dar trebuie să fi-ti atenti dacă suferiţi de orice boala fizica , deoarece organismul nu este obişnuit la aceste mişcări si pot prezenta o durere fizică, un rezultat de formare în primele zile. Pentru cei care au probleme cu coloana vertebrală este necesar să se cunoască care sunt intervalele de mişcare şi în cazul în care există durere cronica, cere-ti sfatul profesorului sau medicului dumneavoastră.


Glosar



Almeh: termen colocvial care se referă la o femeie educată, sau un dansator principal.

Andaluzia: un termen numit stil de dans, care îmbină flamenco cu arabă. De asemenea, cunoscut sub numele de flamenco-arab.

Awady: parte muzicala, în general, folosita la începutul de rutina, ca o introducere. Acesta are o rata de sprijin, dar este doar orchestra. Acesta este urmat de un ritm rapid, in care începe prezentarea de dansator. 

Baladi: termen egiptean care înseamnă "nativ" sau "teren". Este un dans senzual si robust, se deplasează spre sol şi care caracterizează "folclorul urban", cu toate acestea, este mult mai rafinat decât dansul popular, motiv pentru care este numit "folclorul urban". De asemenea, se referă la tipul de îmbrăcăminte: O rochie pentru a reprezenta dansuri întregi sau Shamadan populare. 

Belly-Roll: ondulator, mişcare folosind doar muschii abdominali.

Burka: voal complet care acoperă toată faţa utilizat în ţările islamice.


Chiftetelli: Stil de dans grec si dans oriental turcesc. De asemenea, se referă la ritmul cu acelaşi nume. 

Dabke: dans popular născut în Libia. Practic constă din jocul ritmic de picioare.

Dumbek: tambur, în mod tradiţional făcut din păr de capră sau ceramica. Astăzi, aceste materiale au fost înlocuite de metal şi de plastic ,sintetice. 

Galabiya: se referă la o tunica sau de o oarecare rochie simpla. 


Ghawazee: Acest termen se referă la trib de ţigani care au stabilit, în sudul Egiptului, după expulzarea lor de la Cairo, în 1834. 

Guedra: ritual antic practicat de tribul Tuareg Bere Bere, în Munţii Atlas din Maroc. 

Hafla: Practic, acest termen se referă la un partid arab, în cazul în care acestea au dansuri, muzică, mâncare arabă, accesorii, etc.

Kanun / Qanun: instrument muzical cu coarde comun în ţările arabe şi Turcia. 

Karsilama: ritmul muzical turcească 9/8. În turcă înseamnă "faţă¨.

Kawala: flaut din cânepă, ca Nay. Uneori numit Shalabeya. 

Khaleegy: În limba arabă, acest cuvânt înseamnă "prăpastie" şi este folosit cu referire la un tip de dans şi muzică din Peninsula Arabică: Arabia Saudită, Kuweit, Bahrain, Qatar, Emiratele Arabe Unite şi Oman. 


Maksum: ritm arab 4/4: DOMtak-takDOM-Tak. În limba arabă, de asemenea, numit Masmoudi Saghir. 

Mawal: În muzică arabă, aceasta se referă la un cântec liber şi improvizat, sună melancolic.

Mizmar: instrument muzical care produce un sunet de înaltă ţinută morală, de obicei, auzit in muzica Saidi. Mizmar apartine familiei de oboi. 


Optari: mişcări de dans tipic arab, care este destinat să simuleze cifra opt, cu soldurile tale, orizontal, vertical şi în diagonala.

Oud / Ud: şir de instrumente muzicale din ţările arabe, Turcia şi Armenia. Cuvântul în limba arabă înseamnă "de lemn". 

Rakas: cuvânt arab ce înseamnă "dansatoare".

Rakasah: cuvânt arab ce înseamnă "dansatoare".

Raks: cuvânt arab ce înseamnă "dans" sau "dansul". În general, urmează un alt cuvânt pentru a indica exact ce tip de dans este, de exemplu: ". Dance trestie" Raks Al Assaya.

Raks Al Assaya Dance trestie de zahăr. 

Raks Al Shamadan: Dansul sfeşnic. 

Raks Sharki: Dans oriental literal.  A fost influentat de dans modern si balet, dans clasic cu arta egipteana, utilizarea de arme şi de utilizare a spaţiului.

Saidi: Tot ce este legat de regiunea de sud Egipt , mai bine spus Egiptul de Sus.

Arabia: ceea ce vine din Arabia Saudită şi Golful Persic. În dans arab, acest termen este folosit cu referire la rata utilizată în Khaleegy.

Schikhatt: stil de dans special care provine din Maroc. Iniţial, un dans erotic care mişcările exagerate ale soldurilor, stomac şi în piept au fost utilizate pentru a educa femeile pentru noaptea nuntii lor. 

Shamadan: candelabru.


Shimmy: Vibratii folosite în dans oriental. solduri si shimmies umeri.

Dans Tahtiyb de oameni care folosesc un baston. 


Taxsim: o parte într-o compoziţie muzicală se referă numai la un singur instrument, uneori însoţită de o uşoară percuţie cele mai multe ori atinge un chiftetely. 

Dansul cu elemente

Exista elemente care  au fost adaugate  in ultimul secol, dar care nu fac parte din dansul traditional. Creativitatea dansatoarelor de a introduce elemente, au imbogatit aceste stiluri.
Dansul cu sapte voaluri 
Dansul cu noua voaluri – Este reprezentarea ce o aveau egiptenii asupra unei persoane ca ar avea noua parti sau noua corpuri. Astfel, fiecare voal utilizat reprezinta o parte a corpului.
Dansul cu crotale – Instrument ritmic, foarte tipic, in turca se numeste zills, in araba saggat.

Dansul saidi sau baston  - De origine egipteana, se numeste Raks al Asaya. In traditie barbatii saaidi aveau bate largi numite Tahtihs, ce o foloseau ca arma de aparare. S-a derivat ca fiind o arta martiala iar dupa aceea ca un dans propriu preluat de femei; este vorba de un stil foarte delicat in care se realizeaza echilibru de baston fara a pierde suavitatea si eleganta.

Dansul celor cinci elemente- Se simbolizeaza cu elementele specifice: aerul, apa, pamantul, focul si metalul.
Dansul cu sabia sau spada - Nu exista dans arab traditional ce sa contina echilibrul de sabie. Principala evidenta  istorica este una din picturile lui Gèrome in secolul XIX. Se crede ca de atunci dansatoarele s-au inspirat din acel tablou pentru a utiliza sabia in actuatii.

Dansul cu sarpele - Traditional se dansa cu sarpe de metal sau de aur,  deoarece se considera un animal sacru ce simboliza intelepciunea. In actualitate se danseaza cu un sarpe viu ,inofensiv, pentru a imbogati spectacolul.

Dansul cu pandereta sau dad - Se foloseste cu scop de celebrare, bucurie, aniversare. Este necesara coordinarea de sold, piept, brate, in timp ce se canta cu pandereta; transmite energie pozitiva.
Dansul cu candelabru ( Raks Shamadan) - Lumanarile si candelabrul erau foarte utile pentru a lumina strazile intunecoase si a proteja de spiritele rele.  In noaptea nuntii candelabrul lumina pasii miresei spre noua locuinta. In acest tip de dans se foloseste ritmul Zaffa-Zeffah al arusah  obiceiuri in nunti arabesti.
Raks Shamadan a fost descoperit de famoasa Badia Masabni in anii ´20, proprietara unui club libanez care a inventat dansul cu candelabru pentru un spectacol in casinoul Badia.
Nadia Hamdi este regina egiptului Raks Shamadam si face parte din a 5-a generatie de dansatoare renumite.


Melaya Laff
Melaya inseamna bucata de material si este o traditie a femeilor egiptene. Consta intr-un sal de culoare neagra realizat din nylon sau matase. Intre sec. XIX-XX indiferent de statutul lor social, imbracau melaya in semn de respect si demnitate, infasurat in jurul corpului din cap pana in picioare. In ziua de azi unele femei inca mai folosesc melaya desi nu mai este uzual. Acest tip de dans provine din Alexandria, Egipt, iar ritmul folosit pentru melaya laff este baladi. In spectacole melaya are cusuta pe marginea sa paiete aurii sau argintii, iar ca un complement dansatoare poarta pantofi cu toc si pe cap o bentita decorata cu flori. Melaya laff reprezinta un dans foarte amuzant, de flirt si plin de viata.

Ritmuri arabesti

Ritmuri
Muzica araba este bogata in ritmuri, majoritatea au patru timpuri de compas.Aici aveti doar cateva exemple:

Baladi sau masmudi saguir(4/4)
Inseamna ¨pamantul meu¨, ¨tara mea¨, un ritm foarte utilizat in muzica araba.
DUM-DUM/TAK/DUM/TAK
Variatie:
DUM-DUM/TAKA-TAK/DUM-TAKA/TAK-TAKA

Maksum (4/4)
Se utilizeaza frecvent pentru a dansa raks baladi.
DUM-TAK/TAK/DUM/TAK
Variatie:
DUM-DUM/TAK/DUM/TAK

Malfuf sau Laff (2/4)
Un ritm rapid, utilizat in general pentru intrarea sau iesirea din scena.
DUM/ TAK-TAK

Saidi (4/4)
Numele provine de la ¨ El Said¨, regiunea Egiptului. Ritmul este asociat cu folclorul sau muzica shaabi. Ocazional este utilizat in muzica orientala, se foloseste bastonul de complement.
DUM-TAK/DUM/DUM/TAK

Ayoub sau Zar (2/4)
Ritm utilizat in dabke, incorporat recent in muzica libaneza. Se utilizeaza putin timp, poate fi monoton.
DUM/DUM-TAK
Variatie:
DUM/TAK-DUM-TAK

Fallahi (2/4)
Este un ritm rapid si repetitiv. Ideal pentru ridicari din sold ¨hip lifts¨ si shimmies.
DUM TAK-KA-TAK/DUM-TAK

Masmudi (8/4)
Ritm alcatuit din doua parti, fiecare parte contine patru batai, pentru a forma opt batai in total.
DUM-DUM/TAKA-TAKA/DUM/TAKA-TAKA-TAK
Variatie:
DUM-DUM-DUM/TAKA/DUM/TAKA-TAKA-TAKA

Khalegge sau Jaligy (2/4)
Provine din Golful Persic.
DUM-TAK/DUM-TAKA-TAK
Variatie:
DUM-DUM/TAK

Chaftateli sau Samai
Ritm de origine turca folosit in dansul oriental. Ideal pentru a realiza miscari ondulatoare.
DUM/TAK-TAK/DUM-DUM-TAK

Taxim
In general se foloseste acordeonul,pianul sau naiul; ritm lent in care dansatoarea realizeaza miscari ondulatoare, ideal pentru a improviza etc.

Zaar sau Ayub
Ritm utilizat pentru a exercita influenta diavolului si a spiritelor rele. Este un tip de ritual in care se ofrendau capre, camile, etc.
DUM/TAK-TAK
Variatie:
DUM-TAK-TAK/DUM/TAK

Instrumente muzicale

Instrumentele de baza in dansul oriental sunt cele de coarda si percutie.

Laud - considerat cel mai important instrument in muzica traditionala, poate reproduce orice melodie si sunt habituale in timp ce dansatoarea se schimba sau ia o pauza.

Quanun - se poate interpreta atat cu miscari ondulatoare cat si cu vibratii, depinde de melodie.

Nay - este un flaut solitar cu melodie lenta, putin animata.

Darbuka - instrument de percutie de baza in muzica araba.

Duf - serveste de companie si schimbare de ritm, fiind foarte util pentru dansatoare.
Acordeon - este un acordeon pe care toti il cunoastem, dar nu chiar la fel, are o afinare distincta.

Istoria dansului oriental

 Istoria dansului oriental

Dansul oriental este considerat unul dintre cele mai antice stiluri de dans din lume, ce combina elemente traditionale din diferite tari din Orientul Mijlociu si Africa de Nord. In actualitate are influente de toate tipurile de dans: balet, flamenco, indian, fusion etc. Originile nu sunt foarte clare.
In Turcia, acum sute de ani, femeile aveau dansuri rituale in onoarea a acestor puteri magice, unde barbatii erau exclusi. In Arabia Saudita, cand o femeie dadea nasterea unui copil, celelalte femei dansau in jurul ei, se considera un dans secret, ce nu se aratau barbatilor.
In Grecia Antica si Roma se realizau diferite dansuri de fertilitate, bazate in rotatii de sold si bazin. In Cipru, dansuri rituale, percutie si cantece a zeitei Afrodita. Alte dansuri de onoare a zeitelor proveneau din Siria si Turcia.
Islamul si cristianismul au distrus ritualurile de cult ale zeitelor cand au inceput sa domine Orientul Mijlociu in sec. IV.  Au incercat sa elimine dansurile relationate cu sexualitatea si fertilitatea. Din acel moment, dansul oriental a inceput sa fie valorat pentru sensibilitatea ce o pot provoca dansatoarele.
In sec. XIX in Egipt existau 2 clase de dansatoare: gawazee si awalim.

Gawazee erau dansatoare de strada, de clasa joasa, cu dansuri improvizate. Pe langa aceasta
 se dedicau la realizarea tatuajelor la femei si barbati, arta de ghicire in scoici si nisip, ceasca de cafea, etc.
Cele awalim erau dansatoare in diferite materii ca muzica, dansul, canto, etc.
Multe femei arabesti danseaza Raks Baladi, pentru ca invata de varste fragede la reuniunile familiare, dar putine ajung profesioniste, deoarece nu sunt bine  vazute in societatea traditionala musulmana.